„Vše začíná v hlavě.“
Sportem žiji již od raného dětství. Od 4 let jsem začala průpravou moderní gymnastiky, v 8 letech jsem navázala na sportovní aerobik, ve kterém jsem v týmech reprezentovala Moravskoslezský kraj. Jako osobní trenérka pracuji od roku 2009. Své klienty vedu především k tomu cítit se dobře ve svém vlastním těle. Do tréninků zahrnuji funkční cviky s vlastní vahou těla a dynamické cviky, prvky jógy a kalisteniky a také základy vzpírání.
VZDĚLÁNÍ
- Trenérská škola Ronnie – instruktora fitness a kulturistiky
- Instruktorka skupinových lekcí – Kruhové a intervalové tréninky, Vinyása yoga
- World Calisthenics Coach (WCO), L1 + L2
- Dynamická Neuromuskulární Stabilizace (DNS, Prof. PaeDr. Pavel Kolář, Ph.D.), koncept založený na vývojové kyneziologii
- Management sportovních úrazů – B. Tuma
- 200 hour Vinyasa Yoga teacher trainer – Yoga Alliance®
SPECIALIZACE
- Redukční a kondiční trénink
- Formování postavy
- Nabírání svalové hmoty
- Kompenzační a mobilizační tréninky
- Odstranění svalových dysbalancí
- Poradenství v oblasti zdravého životního stylu
- Asistovaný strečink
KONTAKT
Tel.: +420 776 696 118
E-mail: nela.papadopulu@gmail.com
Instagram: @nel_papadopulu
Facebook: www.facebook.com/trenerkanela