Nela Papadopulu | Xplorefitness Praha 1

„Vše začíná v hlavě.“

Sportem žiji již od raného dětství. Od 4 let jsem začala průpravou moderní gymnastiky, v 8 letech jsem navázala na sportovní aerobik, ve kterém jsem v týmech reprezentovala Moravskoslezský kraj. Jako osobní trenérka pracuji od roku 2009. Své klienty vedu především k tomu cítit se dobře ve svém vlastním těle. Do tréninků zahrnuji funkční cviky s vlastní vahou těla a dynamické cviky, prvky jógy a kalisteniky a také základy vzpírání.

VZDĚLÁNÍ

  • Trenérská škola Ronnie – instruktora fitness a kulturistiky
  • Instruktorka skupinových lekcí – Kruhové a intervalové tréninky, Vinyása yoga
  • World Calisthenics Coach (WCO), L1 + L2
  • Dynamická Neuromuskulární Stabilizace (DNS, Prof. PaeDr. Pavel Kolář, Ph.D.), koncept založený na vývojové kyneziologii
  • Management sportovních úrazů – B. Tuma
  • 200 hour Vinyasa Yoga teacher trainer – Yoga Alliance®

SPECIALIZACE

  • Redukční a kondiční trénink
  • Formování postavy
  • Nabírání svalové hmoty
  • Kompenzační a mobilizační tréninky
  • Odstranění svalových dysbalancí
  • Poradenství v oblasti zdravého životního stylu
  • Asistovaný strečink

KONTAKT

Tel.: +420 776 696 118

E-mail: nela.papadopulu@gmail.com

Instagram: @nel_papadopulu

Facebook: www.facebook.com/trenerkanela

Category Osobní trenér