BODYSTEP® je efektivní kardio cvičení zapojující svaly celého těla pro každého, kdo si chce získat kondici a mít posílené svaly. Při cvičení se používá pomůcka step, na kterou se vystupuje a sestupuje. Cvičební kardio bloky zvedají tepovou frekvenci a během lekce je možné spálit až 620 kalorií. Během výpadů, dřepů, vzporů a dalších cviků dochází k tonizaci všech svalů a tím i perfektnímu tvarování těla.

Je prokázáno, že  pravidelné cvičení programu BODYSTEP® přináší výsledky. Naši instruktoři jsou jedni z nejlepších v České republice a těší se na společné chvilky v Xplore Fitness.

Zde si můžete prohlédnou promo video

Cílem BODYSTEP® je zlepšit fyzickou kondici, zvýšit svalovou sílu a vytrvalost. Podpoříte bazální metabolismus, získáte vypracované tělo a psychicky se uvolníte.