Dmitry Špilevoj | Xplorefitness Praha 1

Svým klientům pomáhá dosahovat jejich vytyčených cílů především v oblastech nabírání svalové hmoty, redukce tuku, celkového zpevnění postavy, odstranění bolestí pohybového aparátu pomocí nápravných cvičení, zlepšení držení těla a pohybových stereotypů při sedavém zaměstnání.

Věnoval svůj život třem sportům – hokeji, aikido a boxu, což se podepsalo na životní filosofii, založené na neustálé snaze překonávat nové překážky. Studoval na sportovní hokejové akademii Pursuit of Excelence a hrál juniorský hokej v USA (Junior A) ve městě Philadelphia. Bojové umění, jako aikido a box, pro změnu přispělo v umění nejen poslouchat, co klienti říkají, ale i slyšet, co přesně od něj chtějí.

Má rád ten pocit, když se mu společně s klientem daří a trénink prospívá jak fyzicky, tak mentálně. Specializuje se na osobní trénink.

SPECIALIZACE

  • Silový trénink
  • Tvarování postavy
  • Redukční trénink
  • Náprava svalové dysbalance
  • Cvičení při bolestech zad a jiných potížích
  • Trénink hlubokého stabilizačního systému (Core training)
  • Kruhový trénink
  • Bilanční a funkční trénink
  • Osobní lekce boxu
  • Trénink hokejistů
  • Výživové poradenství

JAZYKY

CZ, ENG, RU

KONTAKT

tel.: +420 777 894 702

e-mail : dmytro.shpilovyy@gmail.com

Category Osobní trenér