Yogalates


Nový styl cvičení, který kombinuje tisíciletím prověřenou jógu a desetiletím oblíbený Pilates. Zaměřuje se na posílení středu těla, hlubokého zádového svalstva, zlepšení stability trupu a koordinaci pohybu. Jeho cílem je dosažení zdravého, pružného a zároveň posíleného těla.

Yogalates