Jan Dragomir | Xplorefitness Praha 1

„Jakmile se Ti zastaví pohyb, zastaví se Ti život.“

LIFESTYLE COACH pro ženy

Produktivita a krása ženy je v běžném životě velmi důležitá. Díky svým zkušenostem v oblasti osobních tréninků, s přihlédnutím na zkušenosti v oblasti stresu a jeho dopadům na fyzickou kondici ženy, jsem se začal specializovat na anti-aging u žen. Klientkám pomáhám nacházet cestu k dosažení fyzické i psychické kondice tak, aby se ve svém těle cítili příjemně a krásně.

SPECIALIZACE

Vlastní váha, švihadlo, mobilita, animal workout, TRX

KVALIFIKACE / KURZY

  • Instruktor fitness (Fit – Pardubice)
  • Závěsné systémy (TRX)
  • Cvičení na balančních pomůckách (BOSU, Fitball)
  • Rollery
  • Dřep, Mrtvý tah, Bench-press
  • Klik, Shyb
  • CORE level A
  • Závěsný systém A – CORE
  • Závěsný systém B – BODY
  • Funkční stabilizace lopatek
  • Problematika a rozbor hýžďových svalů v tréninku
  • Závěsný systém C – BODY a CORE – pokročilý
  • Primal MOVE a mobility 1
  • Funkční noha v kontextu fyzioterapie a fitness
  • Primal MOVE a mobility 2
  • Švihadlo

KONTAKT

Tel.: 724967626

Email: jan@dragomir.cz

Facebook:.facebook.com/dragomir.cz

Instagram: jan dragomir lifestyle coach

Category Intro s trenérem, Osobní trenér