Les Mills RPM® je pro každého bez ohledu na jeho tréninkovou historii. Lekce trvá 45 minut, vedena je virtuálními instruktory. Úroveň rezistence si ovládáte vy sami, tomu přizpůsobujete trénink a postupně svou kondici. Pokud jste RPM ještě necvičili, doporučujeme začít jednou lekcí týdně a postupně se dostat na frekvenci dva až třikrát týdně alespoň s jedním odpočinkovým dnem mezi lekcemi.

ROZVRH VIRTUAL CYCLING

PROČ NAVŠTÍVIT VIRTUAL CYCLING RPM …