Les Mills SPRINT® je náročná, ale jednoduchá lekce, kde každý může překonávat sám sebe dle své úrovně. Pokud jste Les Mills SPRINT ještě necvičili, doporučujeme začít jednou lekcí týdně a postupně se dostat na frekvenci dvakrát týdně pro viditelné výsledky. Tato lekce je navržena tak, aby fungovala jakožto součást vyváženého tréninkového plánu.

ROZVRH VIRTUAL CYCLING

CO JE VIRTUAL CYCLING SPRINT A PROČ HO VYZKOUŠET…