Olena Dolinovská | Xplorefitness Praha 1

Nothing will work unless you do.

A teď je ten správný čas.

Práce se mnou nekončí jen fitkem. Mým cílem není jen naučit Vás správně cvičit. Můj primární cil je ukázat, že zdravý životní styl a super forma nejsou jen omezení a strohá pravidla. Je to především cesta k porozumění požadavkům Vašeho těla.

Věřím, že výsledky v dlouhodobém horizontu jsou hlavně otázka psychologie. Stačí jen najít tu správnou cestu, která bude vyhovovat Vašim požadavkům a bude fungovat dlouhodobě.

Vaše cesta k cíli začíná teď, jdete do toho se mnou?

KVALIFIKACE

  • Certifikovaný osobní trenér fitness a kulturistiky – Trenérská škola Ronnie.cz

SPECIALIZACE

  • Redukce váhy
  • Zpevnění a tvarování postavy
  • Nabírání svalové hmoty
  • Sestavování jídelníčků a výživové poradenství
  • Sestavování tréninkových plánů
  • Core trénink
  • Funkční trénink – BOSU, TRX, s vlastní vahou těla
  • Kondiční a kruhový trénink
  • Diagnostika pohybového aparátu
  • Odstranění svalových dysbalancí
  • Online coaching
  • Cvičení po porodu
  • Nutriční poradenství a měření na InBody

JAZYKY

CZ, ENG, RUS 

KONTAKT

tel.: +420 774 802 178 / podpora WhatsUP

e-mail: elenadolinovska@gmail.com

IG: @o_dolinovska

Category Intro s trenérem, Osobní trenér