Sára Svobodová | Xplorefitness Praha 1

Osobní trénink je mnohem víc než správné cvičení, kardio a jídelníček. Pro mě znamená budování pevného vztahu, komunikace a mentoring – chci posílit své klienty jak fyzicky, tak psychicky. Neodcvičím za Vás žádný trénink, ale podpořím Vás a najdu tu nejefektivnější cestu k Vašim cílům.

“The body achieves what the mind believes”

KVALIFIKACE

  • Trenérská škola Ronnie – osobní trenér fitness a kulturistiky

SPECIALIZACE

  • Hubnutí, nabírání svalové hmoty, zpevnění postavy
  • Sestavování jídelníčků a tréninkových plánů
  • Nutriční poradenství
  • Silový trénink
  • Funkční trénink – BOSU, TRX, s vlastní vahou těla
  • Kondiční a kruhový trénink
  • Asistovaný strečink a kompenzační cvičení
  • Cvičení po porodu
  • Diagnostika pohybového aparátu
  • Odstranění svalových dysbalancí
  • Online coaching

JAZYKY

Čeština, English

KONTAKT

Tel.: +420 739 871 338

E-mail: sara.svbd@gmail.com

Category Intro s trenérem, Osobní trenér