Osobní trenér fitness, výživový poradce a trenér thaiboxu (Mistr ČR v Muay thai 2014). Trenérská praxe od roku 2008

VZDĚLÁNÍ

  • 2008 FACE CZECH academy- Instruktor fitness centra a osobní trenér fitness
  • 2008 FACE CZECH academy- BOSU CORE
  • 2009 FACE CZECH academy- Vedený pasivní strečink
  • 2010 Fitness anywhere- TRX Suspension Training Course
  • 2010 FACE CZECH academy- BOSU fitness
  • 2012 FACE CZECH academy- Funkční trénink CORE ve sportovní přípravě
  • 2012 FACE CZECH academy- Dynamické vyšetření pohybového aparátu
  • 2013 FACE CZECH academy- Rehabilitace a trénink po úrazech dolních končetin
  • 2013 FACE CZECH- Specializační kurz Pilates instruktor
  • 2013 Nutris- Poradce pro výživu
  • 2014 Coretraining – Dřep, technika a jeho provedení
  • 2016 DNS Sport I. – Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře
  • 2017 DNS Sport II.- Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře
  • 2017 DNS Sport III. Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře

SPECIALIZACE

  • Redukční trénink
  • Trénink zaměřený na nabírání svalové hmoty
  • Kondiční trénink
  • Odstranění svalových dysbalancí
  • “Fyzio” trénink-metoda DNS podle Pavla Koláře
  • Thaibox/ box trénink
  • Funkční trénink- TRX, balanční pomůcky Bosu, Flowin apod.
  • Výživové poradenství (člen Aliance výživových poradců)

JAZYKY

I speak English. Parlo Italiano.

KONTAKT

tel.: +420 724 968 138

e-mail: bocek.david@gmail.com

Category Osobní trenér